暮らしのこと

汗ばむ夏の部屋がひんやり見える、色を選ぶという涼のつくりかた

冷房を強めるだけが夏の涼み方ではありません。部屋を涼しく見せる色の選び方には研究の裏づけがあり、飾る花やクッションの色をひとつ変えるだけで、目にする涼しさがそっと生まれてきます。

お中元シーズンに花を贈るという、感謝を言葉にしない伝え方

お中元の季節、贈り物に花を選ぶという選択について。感謝を言葉ではなく贈り物のかたちで伝えることが、人と人との関係を静かに育むと報告する海外の研究もあり、その考え方をご紹介します。

梅雨明け前に、片づいた部屋の余白が心を軽くしてくれるという話

梅雨明け前のこの時期、片づいた部屋には心の余白が生まれるという心理学研究があります。散らかりとコルチゾールの関係、3分でできる小さな片づけの習慣について、静かに綴りました。

七夕の過ごし方──大人が願いごとを書くことの、小さな効用

七夕は、大人にとっても願いごとの日。心理学の研究では、願いや目標を書き出すことで幸福感が高まると報告されています。今夜3分でできる、大人の七夕の過ごし方について。

梅雨で気分が沈みがちな日は、花を一輪飾るという小さな処方箋

梅雨で気分が沈みがちなこの季節。花を一輪飾ると幸福感が増すという心理学研究があります。枯れないアーティフィシャルフラワーとともにある、小さな気分転換の処方箋について。

枯れない花と暮らす、ということ

水替えのいらない花は、手抜きではなく、別のかたちの豊かさ。アーティフィシャルフラワーとの暮らしかた。